A palavra mantra provém do sânscrito e significa instrumento da mente. A prática de entoar mantras promove inúmeros benefícios, tanto físicos como emocionais. São fórmulas sonoras que acionam fisiologicamente circuitos cerebrais e mentais, alterando a vibração das células do corpo. Todos os órgãos emitem som, tudo é frequência, e toda frequência é um som. Mesmo que nossos ouvidos não ouçam, emitimos sons o tempo todo, somos música, e como toda
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