Nós profissionais do bem-estar, na maioria das vezes, temos tanto a doar e transmitir aos nossos clientes, pacientes e/ou alunos que passamos muitas horas do nosso dia a oferecer aquilo que temos de melhor, e acabamos por esquecer de cuidar da nossa própria saúde e equilíbrio. Quando esquecemos de nós mesmos, em detrimento do outro, a longo prazo podemos adoecer. A energia que foi transmitida, nem sempre é restaurada da

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