Yoga na Gestação: Uma escolha de bem-estar
Tornar-se mãe é um acontecimento muito especial não só na vida da mulher, mas também para toda a família. É um momento de grandes mudanças que envolvem aspectos: físicos, emocionais e espirituais. Do ponto de vista físico, alterações hormonais e estruturais acontecem no corpo para receber o novo ser. O emocional passa por um turbilhão de emoções, a ansiedade aumenta e as preocupações com o futuro também. Apesar de todas